４月から異動で接待や出張が多くなるそうで。
既に送別会も終わり オフィシャルな飲み会が始まってます。。
ということで 身体もお疲れ気味
ストレスはビックリするくらいの勢いで筋肉を硬くしたり 身体にダメージを与えたりするのです。
これを放置すると大変なことになるので 出来るだけその場で解消していくことが大切なんです
そんなこんなで今日も入念なストレッチ＆マッサージからスタート
ちゃんとエクササイズまで出来ましたょ
お忙しい中 貴重なお休みを使って毎週身体メンテナンスをしてくださる価値観に尊敬です
働き盛りで責任のあるポジションにいらっしゃるので
「忙しくて時間が無い
」と言ってしまえばそれまでです。
この大切な時期こそをどう捉え 何をするかで大きく変わってくるはず。
彼曰く
『身体が不調だと正しい判断が出来ない。大切な決断を間違ってしまうから。トレーニングをするようになってから仕事も調子良くなってきました。本来「身体が１番」であるはずなのに忘れて頭ばかりで考えたりしがち。おかげさまで身体に向き合うことが大切だということを教えて貰いました』
と。
嬉しいお言葉です
本当にその通り
経営者の方々などはそこを理解している方がとても多く 身体に向き合っていらっしゃる方が多いのですょ
『True Balance』