今朝は『産後トータルボディケアプログラム』のお客さん宅へ
先月ヒドい腰痛になり かなり良くなっていた彼女ですがGWもあり２週間ぶり
ちょっとドキドキしながら伺うと。。。
かなり気をつけて日々過ごしていたとのことで悪化することもなく 継続した痛みは無いとの事
うわぁーーー。
良かったぁぁーー。
悪い姿勢にならないように
自分は腰痛があるという事を常に意識しながら ストレッチ＆エクササイズをすること
ここにかかっているのでね～
どんなに正しい治療を行っても 生活スタイルが悪ければなかなか治らないし再発もします。
そうはいっても２人のちっちゃな子供を抱えて生活するママさんには大変なこと
頑張ったねぇぇーーー
腰痛になってから今日が１番良い状態でした
正しい生活スタイルが身に付くと痛みは再発しにくいので 痛みが起こった事をきっかけに自分の身体を知ってあげれば良いのです
ママの横で甘えたくてしょうがなかったそーすけ
こんなにニコニコ～まん丸
明日は『プレママセミナー』ですょーー
『True Balance』
http://www.atsukoterui.com
