今日の私の身体が欲していたものです
仕事の量や質によって身体が求めるモノが違うので
朝起きて その日のスケジュールの中で出来る 自分の身体が欲しているモノを与えてあげる
前日から分かることもあるけれど やはりその日の感覚で決めてあげるのがベスト
『静よりの動』
な感じだった今日は。。。
朝 知人の
の散歩代行に１時間歩き
その後 欲しかった本を求めて本屋さんめぐり
ヒルズのTSUTAYAに 六本木のあおい書店へと
てくてく
てくてく また１時間くらい歩き
欲しかった本４冊と 思いがけず出逢えた素敵な本１冊を手に入れ
帰宅して掃除＆洗濯を終え パスタランチ
のんびり読書なんかしちゃって いい感じに
『静よりの動』
今夜は９pmからお仕事でーーすっ
『True Balance』
http://www.atsukoterui.com
