『身体メンテナンス』
最近 毎日のように腰痛 肩こり 背中の痛み 身体の歪み…
などなどの治療をさせて頂いております。
今夜のお客さんも
昨日頑張ってストレッチに時間をかけたそうですが。
仕事の忙しさとストレスで あっという間に身体が硬直状態に…
『やっぱりストレスで筋肉って硬くなるんですね
』と ぐったりされてました。
ストレスの原因を伺いながら。
ちょっとお話しながら、前向きになれるようにねっ。
責任あるポジションの方だからこそストレスとの戦い。
『いかに笑い飛ばせるかだょね』
と。私たち。
そうやって前に進まず全てを受け止めてしまったら…
病気になってしまうのだろうね。
だから
自分で病気を作り出さないようにする為にも、私とのトレーニングだけじゃなく自分でもやらなきゃ
って語る彼女。
はぁ～。
みんな みんな 頑張ってるなぁ……
私のお客さんは皆さん 本当―――に 身体に対する意識が高い
ただ 私に委ねるだけではなく 出来る限りご自分でも身体に向かう時間や生活を作っているんです。
彼女がトレーニングを始めてくれて6年位になりますが 初めはアキレス腱を切り リハビリからのスタートでした。
何度か手術をしたのですが リハビリの為のトレーニングをしているうちに身体全体が楽になったそう 。
もちろんリハビリはとっくに終了していますが 忙しい日々の中で健康に過ごす為 トレーニングの必要性を強く感じてくれています。
本日は90分ストレッチ＆マッサージコースでしっかりとほぐしましたょ～。
『ぅわぁ～
身体が伸びたっ 来た時は顔もむくんでいたけれどスッキリ
顔が変わりました』と 喜んで帰ってくださいました。
はぁ～。
ありがたいお言葉です。
皆さんの身体が元気になって 心もhappyになってくれたら私もhappyです
今日も貴重なお時間をありがとうございました☆
『True Balance』
http://www.atsukoterui.com