『産後トータルボディケアプログラム』
本日7回目のお客さん
年始はずっと実家に帰っていたので、今年初のトレーニングです。
彼女は産後約2ヶ月でトレーニングをスタート。
目標は…
①ダイエット(産前に履いていたパンツが履けるように
)②腰痛改善(産後初めて腰痛に…)
です。
年末にトレーニングをした時に
“体型…変わったな
”と思い、産前に履いていたパンツの事を彼女に聞いてみました。
すると……
『履けたんです
』と彼女。
すごぃ
もう目標①が達成
もう１つの目標の腰痛改善も良くなってきています。
今回のように間隔が開いてしまっても悪くなっていないしねっ。
彼女は日常的にも気をつけて生活しているし、トレーニングも習慣化されてきているから。
だいたい産後2ヶ月でトレーニング始められる事事態、相当意識が高いですからねぇ～。
いつも感心させられます。
そうそう。
しばらく会ってなかったはるかちゃん
きゃぁぁぁぁ～
おっきくなってるょぉ～
首もすわって 顔もなんだかお姉ちゃんになって シッカリしてきたじゃなぃ
プクプクな頬っぺたをずーっと触ってたいぃ～(はーと)
しかも トレーニング中も隣でおとなしくニコニコしちゃってるの
かわゆす かわゆす。
(*^o^*)(*^o^*)
ぁ～あ。
今日も天使ょ
ありがとう『True Balance』
http://www.atsukoterui.com