食欲の秋だけど

体重が増えた

この２年くらい変動なかっただけに、まずいぞこれわ…

ってことでこの一年で６ｋｇ落とす！

０．５ｋｇ／月ってことで

無茶な数字じゃないよな～

現在６５ｋｇ身長１６８ｃｍ