「宇宙人日記」は発達障害の夫との日常を赤裸々に書いた日記です。
夫🟰👽という 夫が見たら怒りそうな表記にしていますが、これは私にとって夫が違う星🪐の人ぐらい考え方や心の距離を感じるところからつけています。
決して悪意はありません。
逆に夫からすると私🟰👽と感じていると思います。
多様性を受け入れつつ、👽との家庭内共存を目標に日々あれこれ対策をうっています。
この記事が同じように発達障害の配偶者をもつ方の、少しでもお役に立てましたら幸いです。
夫の発達障害についてはこちら👇
「宇宙人👽と車🚗」続きです
② 混んでる場所での駐車が苦手
👽はいつもと違うシュチュエーションなどは
苦手でストレスを感じます。
例えば、旅行先などの駐車場は
いつも停めている駐車場とは
大きく状況が異なる場合
パニックになります💦
とくに行楽地などの誘導員がいない
混雑した駐車場は
空きそうな場所を探して近くで待機
車が出たと同時に
自分の車を素早く停める
という
予測能力と
タイミングを
求められるため
👽はパニックになります。
どうパニックになるかというと
どこに停めていいか分からなくなり
駐車場をぐるぐる回り続け
次に考えることを放棄
「無」になります
そして
どう考えても空かないであろう
周りに人影もない車の側で
待ち始めます
人がいないのだから
車に動きがあるわけもなく
長いこと待ってみるが
もちろん出る様子はなし
仕方なく違う車の側へ移動🚗
そしてまた
人影のない違う車の側で長いこと待機
を繰り返している間に
前に待機していたとこの車が
しばらくすると出ていき
違う車が駐車🚙
というパターンで
ずっと駐車できないんです
最終的に夫は
👽「無理だからもう諦めよう」
🟰 俺にはこの星🌏の人の行動はよめない
と言い駐車せずに
帰ろうとします
え？？
ここまで来たのに？
👽「そんな言うならお前が停めてくれ」
ということで
運転交代
交代すると
いつもすぐ駐車できるので
最近は混雑する駐車場では
運転を代わるか
停める場所を見つけるのは
私の役目です。
今でこそ
この形で落ち着きましたが
以前は私が余計なことを言うと
👽すぐキレる人だったので
本人が気が済むまで
こちらも待つか
お互いイライラしてケンカになるか
駐車一つで本当大変でした
まだまだあります
👽の車ネタ
また次回につづく
👽対策
ワンポイントメモ📝
👽が真剣にやっていることが
時に え？？
とうつることがありますが
出来るだけ
え？？という表情に気付かれないように
しましょう。
こちらが
え？？という顔をしただけで
👽はファイティングモードに
突入しやすいです。
なぜかと言うと
日常的に人から
え？？
という反応をされる機会が頻繁にあり
自己肯定感も下がっているため
過剰反応や被害妄想も
激しくなっていることが多いです。
その結果
え？？がスイッチとなり
自己防衛のため攻撃にでます💦
攻撃から身を守るためにも
一旦違う方向をむいて
思いっきり え？
て顔をしてから
👽に話しかけるようにすると
バレない&自分も一旦冷静になれますよ
よろしければ
お試しください✨✨
以上
宇宙人日記でした
今私は子どもの発達支援や
大人の発達障害者家族支援を
しているライフコーチではありますが
👽には厳しめかもしれません。
夫と向き合い方に関しては
家族関係維持のためにも
夫の特性に寄り添いつつも
自分の心を守ることにしています！
私は聖母マリアを目指しているわけではなく
私は私らしく自分の人生を
生きたい
これは誰しもがもつ権利です‼️
いつもいつも
発達特性に合わせ
自分の感情を無くす必要はなく
発達特性に寄り添い
理解はするけど
支援する家族側も
自分の気持ちを
大切にしていくことで
カサンドラ防止に
繋がればと思います✨
👽との共存のためにも
自分の心を大切にする✨
これとっても重要です
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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