3/12から始めた歩活(あるかつ)、順調に続いています😄
通勤の片道3.3キロと保育園のお迎えを徒歩にして、目標は３ヶ月続けること！
しょっぱな、普通のスニーカーで歩いてたら足に豆らしきものができて挫折しそうになったので、急遽購入したのがコレ
Reebokのウォーキングシューズぅぅぅ😆
リーボック クラウドライド DMX4.0 (DV3799) レディース ウォーキングシューズ スニーカー 2E ： ブラック Reebok
なんてカッコいいフォルム！！！
特にスニーカー好きとかでは無いんですが、これは妙にツボです。
そして、ほんとに、、……！！
歩きやすい
(感動)
(感動)底がペタンコだった普通のスニーカーと比べて、つま先部分が少しせり上がってるせいか、一歩歩くと次の一歩が自然に出る感覚です
しっかり地面が蹴られて、歩く時の姿勢も良くなった！
いやぁ、形から入るって大事だ
(↑できるならあるもので済ませたいタイプ)
そして、耳のお供はこちらの記事を参考にさせていただいて
Amazonオーディブルを始めてみました
いわゆる、「オーディオブック」＝聞く本です。
本の内容を聞きやすい声で朗読してくれ、好きなタイミングでストップでき、続きも聞きやすく、再生速度も色々設定できます！
同僚でも使っている人がいたので、どんどん広まってきてるサービスなんかな？私は全然知りませんでした
便利すぎるんですが、キャンペーン中で無ければ月額利用料かかる＋本の購入は紙の本を買うより割高なので(コインが付与される)月１冊だけにしておいて、どうしても欲しかったら追加購入って感じかなー
聞き終わったらYouTubeなり仕事関係の研修動画なりを観ようと思います。
歩活、気候の良い時期限定ですが気持ちいいのでオススメです