あまりにもブログを放置にしてましたがw
何人かの友達から、「また書いて〜！」と言われ密かに嬉しく思っておりました
公にしてませんでしたが、この度4人目を授かり、先月末に出産したところです
4人目を妊娠してから、バタバタと毎日を過ごしていてあっという間に10月
ちなみに、4人目も裏切ることなく男の子でした
笑
笑
新生児、久しぶりだけど可愛すぎよね
癒される〜
出産の日から2週間ほど、私の母がはるばる千葉から手伝いに来てくれました
ありがたや
ありがたやそして今回、自分が4人目を出産して思った体の変化、特に「産後うつ」について思うことを書きたいと思います
ちなみに私は産後うつにはまだなってません。
出産してから、実母はいてくれるものの、なんせ上に3人6.4.2歳がいるもので、毎日が戦争でした
みんな無駄に赤ちゃんに触りたがる
ママと寝たいと駄々こねる
ばぁばがいて興奮するのか夜とにかく寝ない(22時すぎても起きてることあり)
喧嘩が絶えない
私が退院した翌日から旦那さんが熱出して3日間寝たきり…
書くときりがないですが、私と母がフルで回転して動いても何とかやってくのがやっとの状態で、とくに母には動けない旦那さんの代わりに私もあれもこれも求めてしまい、パワフルな母ですら「もう無理…」と言うぐらい悲惨な状況に
一方、産後の私はホルモンバランスがおかしいのか、この頃から些細な言葉に過敏に反応したり、言われた時は何とも思ってなかったのに、思い出したら急にその言葉に対して傷ついたり不安になったりして、夜授乳で起きた時なんかに1人で泣いたりして…
あっ、自分情緒不安定だなって思いました
少し前に3人のお子さん(1番下の子は8ヶ月とかだった)を道連れに心中したお母さんがいて、そのニュースを見た時に本当に胸が痛みました。
出産すると、必要以上に不安になる事って多々あると思います。
とくにこのご時世、経済的不安はとくに大きいし、うまく子育て出来てないのではという不安、周りのお母さんが輝いて見えたり、自分がとてもダメな母に思えてくる瞬間が嫌ってほどあります。
そんな時に、更に要求されるような言葉を言われたり、子どもがうるさいと咎められたり、「あなたなら大丈夫！」と、何の根拠もない太鼓判を押されたり、疲れてる時に子供にあたってしまったり…
自分の至らなさは自分が一番分かってる
だから頑張るお母さんたちをそっと見守ってあげて欲しい。
4番目は孫みたいでかわいいしかないとみんな言ってた。
私は実際に出産して、2個差で4人産んで、確かに新生児は可愛い
だけど、やはり大変さは増した事に変わりはないと今は感じてる。
朝、寝不足の目をこすりながら上2人の宿題見て、その横で借りて来た紙芝居をぶちまけて遊んでる三男がいて、オッパイが欲しいと泣いてる四男がいる。
優先順位をつける大切さを、日々痛感させられるのだ。
ご飯は適当でも死なない、掃除しなくても生きていける、本当に今やらなければいけない事なのか、今まで以上によく吟味する必要があるなと感じた。
この前は調子乗って動き過ぎたら悪露が増えたし
産後は無理しちゃいけないんだなと改めて感じた瞬間だった。
産後うつにならないために、やはり弱音は誰でも良いから吐ける人に吐くべきだと思うし、周りに頼らないで自分で何とかしなきゃ！って思わずに、誰かに助けを求めるべき。
倒れてからヘルプ求められたら余計に困るからね
うちの母には「死にたいと考えるようになったら、いつでも連絡してきなさい！」と言われた。
そして旦那さんには正直に自分の状況を伝えるべきで、1人で全てを抱え込む事だけはしてはいけない。
私は姉に割と何でも話せるので、自分の中で押さえきれない感情がある時には姉に愚痴を言ったり弱音を吐いてスッキリしてる
これをするだけで、恐らくだいぶ違うと思うんだよね〜
ふぅ、久しぶりに書いたら長くなったな
頑張ってるお母さんたち、いつもお疲れ様