お久しぶりです。
なんやかんやで、7ヵ月になりました。
ここ最近、お腹の張りが強く
殆どソファで横になる日を
過ごしていました。
内科の主治医からも
私の場合、
血糖値は運動でなくても
インスリンでコントロールでOKと
言われているので、
運動しなきゃというプレッシャーなく
過ごしていました。
主食は玄米をメインにしていましたが、
飽きてきて、
パン屋さんのパンを
買ってきてもらったり
白米も食べたり
ラーメンも食べたりしています。
前回の内科診察で、
HbA1c4.9(前々回5.3)と結果が出ており
低血糖になることは、何度もありますが
血糖値が高過ぎてダメということは
なかったようです。
現在、胎児は一週間ほど大きく
育っているようですが、
このまま出産までいければ
問題ないとのことでした。
体重をセーブしつつ
ご飯も楽しみたいです。
9/27食事
朝 ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ14単位
バタートースト
目玉焼き
スパム
カフェオレ
食後血糖(91)
昼 ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ28単位
カップヌードル
食後血糖(121)
夜 ﾉﾎﾞﾗﾋﾟｯﾄ20単位
白米
焼きナス
チーズささみフライ
おでん(こんにゃく、白滝、卵、大根、厚揚げ)
食後血糖(118)
寝る前 ﾉﾎﾞﾘﾝN17単位
9/28
起床時(89)