忙しい週末が終わりまして、帰ってからガリガリ君リッチ・チョコチョコチョコチップを食。アイスは今んとこ寝る前でもギリセーフにしてます。
筋トレ効果で早速筋肉痛がヤバいのですが、相当運動不足だったと思うので、各種筋肉に効いてる感じが悪くないです(^^;;
今夜はボイストレーナーchibiさん直伝の、足を上げ下げする腹筋（キツい）を少なめ＆パワーアップウィールの軽めメニューで。今度ドンキで新たな器具を安価で買おうかと思ってます。あくまで安価ね（切実）今度の休みに渋谷行こうかな。
明日は久々に朝がゆっくりなので、喜びを噛み締めながら眠りに就きます。おやすみなさいませ(^-^)/
