どう、過ごしていきたい？

★どう、過ごしていきたい？

スピリチュアル　カウンセリング　ヒーリング　セラピストのマキです

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お日様が気持ち良い朝です。

日の光が強く、直射日光に当たっていると

熱くなるくらいで、幸せ。

太陽のパワーが気持ち良い。

これから、

「どう過ごしていきたいか？」

を考えるには

今月はとても良い時です。

何もしないのが、もったいないくらい。

変わっていく時世や流れの中で

私たちは生きています。

その中で

よりプラスになるサポートと

恩恵を受け取って

更に変わっていくこれからを

進んでいく。

そんなことを改めて感じた今日。

「自分に何をもたらしてあげるか？」

は、大事なキーとなっていきます。

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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自分に「してあげる」

★自分に「してあげる」

スピリチュアル　カウンセリング　ヒーリング　セラピストのマキです

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この週末は寒いですね。

ここ数日、ウォーキング（という名の散歩？笑）をしていますが

寒いと歩きに出るのをちょっとためらいます・笑

（早く暖かくなると良いな～）

でも、今、「それを自分にしたいな」

と思うので、寒くても・笑、歩きにいきます。

自分にとって

「してあげたいこと」を

自分にしてあげるって

大事です。

そうしたことを

少しずつでも始めていくと

「自分との関係性」が良くなっていきます。

大きなことじゃなくても良いんですよ。

少しずつでも大丈夫。

ちょっとのことから始めてみてください。

そしてまた

すぐに自分にしてあげられなくても

自分を責めずに

出来る時になったら

してあげてみてくださいね。

頂いたオレンジショコラ、美味しい♪

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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今日は立春。身体も満たしていこう

★今日は立春。身体も満たしていこう

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さぁ、今日は立春です。

そして、今日水星の逆行も明けますよ～（13：13）。

天体も全てが順行に入っていくので

活用していきたいですね。

がんばろう！と進んで行くのに

気持ちが今一つ乗らない時は・・

身体のことに目を向けてみてください。

それは、まず

「疲れを取る」こと。

そして、しっかり「睡眠をとる」こと。

睡眠時間を減らしてしまいがちな場合は

意識して睡眠時間を確保しましょう。

そして

「身体に喜び（悦び）を与えてあげること」。

ついつい後回しにしがちですが

こうした時間が、心と身体に潤いを与えてくれます。

心も身体も満たされると

良い流れが起こってきますよ

それでは、今日の立春は

できたらお陽さまの下で、日の光を浴びてみてくださいね。

そして新たなエネルギーを身体に取り込みましょう♪

先日クライアント様から頂いた、フランスのお菓子。

遠方からお取り寄せしてくださったそう！

美味しいものを、と思ってくれるその気持ちが嬉しい（涙）

ありがとうございます♡

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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