今、切り替わりの時を迎えていますが
それは、時に
ハートが痛くなることもあるかもしれません。
今までのものを断ち切ったり
これから進むための決断を
することもあるでしょう。
それに伴った痛みは
辛いこともあるけれど
必ず、この先の未来を
プラスに変えてくれます。
そして、痛みを感じたら
「自分へのケア」をしてあげましょう。
泣きたい気持ちになったら、我慢せずに泣いたり
自分のための最高のバスタイムを持つことも
いいでしょう。
そして、痛みを感じる自分に
そっと寄り添ってあげる。
自分の気持ちが穏やかになるものを食べて
眠りにつくときは
ただただ、その時の自分を感じ
受け入れてあげながら
優しく眠りにつく。
こうしていると
だんだんと自分が
自分の中心に還ってきます。
今まで、その断ち切るものの為に
使ってきたエネルギーが
だんだんと時間をかけて戻ってくる。
自分を愛でる。
その為の時間を取り戻していきましょう。
今日、何か一つでも
自分のためにしてあげてみてくださいね。
自分をたくさん
愛でてあげよう♡
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
カラッとした秋晴れ。
気持ち良いですね。
不要なものをどんどん取り払うにも
良い時期です。
窓を開け放して
断捨離するのもオススメです。
衣替えついでに
もう自分には合わなくなったな
もうこういうイメージじゃないな
と思う洋服も、バーンと捨てると良いですよ♪
あなたが、
心から安心して過ごせますように
今日もお読み頂き、
ありがとうございました
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