こんにちは。
今日は、午前中しっかりと、瞑想ができました。
そして、ここのところ、忘れていた（ほっぽらかしにしてしまっていた
）
私のインナーチャイルドに会いに行きました。
会いに行った女の子は、小さくうずくまって、座っていました。
そっと抱きしめると、彼女から、不安や寂しさが伝わってきます。
「ごめんね・・・」私は心の中で言いました。
そして、彼女に問いかけると、
「外に行きたい・・・」と言ってくれました。
そうか、、、自由になりたいんだな。。。
そして、自分を振り返って、”身動きできない自分”を感じました。
自然の中に行って、のびやかに過ごす、
そんなビジョンが浮かんできました。
「うん、わかった。お外にいって、自然の中にいこうね。」
そう、女の子にお話ししました。
日常のやることなどに追われていると、
本当の自分が求めているものが見えなくなったり、
気づかなかったりします。
すっかり、自分を観るということや、どう感じているかを感じることを、
忘れて、怠っておりました
思考がフル活動で、ゆとりスペースがなかったかも。。。
「やっぱり、しっかりと瞑想するっていいよね～♪（＆大事よね）」
と、思ったのでした～(＾＾）