こんばんは
昨日も今日も体がだるい…
生理前の浮腫だとはわかっているけどきつい！！
そしてそれに伴い
コロナ自粛も相まって
体重プラス3キロ
泣けるー
産後からしばらく経つけど体重落とすのキツすぎます！！
物の断捨離は得意だけど増えた体重捨てたいよー！
在宅勤務はすぐ手が届いちゃうから困るよね
ちゃんとご飯を食べて
間食減らして
運動して
ってのが理想だけどなかなかそうもいかない
そして夏バテのように体は悲鳴を上げている…
明日はデトックスのお茶でも飲もう…
便の大半はデトックス
なのに慢性便秘なのもよくないよねー
野菜、運動、デトックス！！
スルリと出ますように！！
おやすみなさい