内側からあふれてくる幸福感

最近は自分を大切にすることにハマってます

いろいろあるメソッドとかは興味なくて

＊どんな時でも自分の気持ちを最優先に

＊どんな自分もどんな感情も否定せずに優しく包み込む

＊自分を喜ばすことなら素直に行動する

これを意識しているだけ

自分を大切にすることを習慣にしてから

毎日ふんわり楽しいし、嫌なことも軽く受け流すことができていて

やっぱりすごいな～、なんて思っていたのです


そして今日、特に何か幸せなことがあったわけではなく

ただただいつも通りの普通の日だったのですが

突然身震いするような心から溢れ出るような幸福感に包まれました。

比べるようなものじゃないけれど

「願望を引き寄せた」という喜びの

何十倍何百倍もの幸せ感・満たされてる感。

目に見えている現実のすべてが愛おしくて

今この世界にいることがとてもうれしくて楽しくて

そして感じる絶対的な安心感


本当に幸せに理由なんていらない。

○○だから幸せ

とか

○○を手に入れたから幸せ

とか

そういう外側から与えられた幸せももちろんいいけれど

自分を満たして内側から溢れてくる幸せって

圧倒的にすごいんだな～

と実感しました

自分を満たすことって大切ですね＾＾

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