ブロッコリーの選び方

B君は野菜をあまり食べません
散歩中にイネ科？の草をかじるのは好きです

そして大好きなのはブロッコリーの真ん中の大きな茎
私はスーパーで
濃い緑の部分はとりあえず新鮮そうでさえあれば
あとは茎が大きくて美味しそうなものをカゴに入れます
２個を左右の手で持って較べつつ
こんなところ知り合いに見られたら恥ずかしい（-＞_＜-）
と、我に返り急いで２個買って帰ったこともありますが

ブロッコリーは日々栄養価が激減していくとTVで言って
ました・・・・買い置きはしないようにとのこと

B君は２本くらい一気食べだよ！と言っていますが

昨日のB君
↑
目がカワイイですね

↑
前脚がカワイイですね！

全部カワイイですね～

血圧

ここ数日血圧が少し高めだ

未破裂脳動脈瘤がはじめて見つかった翌朝
５年ぶりくらいに測った血圧が１７８で
それまで血圧低めだと信じていた私はびっくり仰天
動脈瘤はたいしたことではないと思っていたので
血圧の方にすっかり動揺してしまった

その頃は病院で医師に相談したり薬を飲むということは
全く考えず食事や生活習慣で降圧を目指す類の本を買って来て
少しだけ読んだ・・・

・・・・月日は流れて
現在の私は毎日夕食後に降圧剤を飲んでいる
就寝前にデパスと間違えて２回飲んだことはあっても
飲み忘れたことはない
真面目な患者

それなのにちょっと寒くなるとこれだ
血管が収縮するそうだし寒くなると食欲も増すし
リフォームがいろいろストレスになっている
BMIは２1台なのに何だか脂肪率高そうだと自分でも感じる（笑）

リフォーム終わったら
プール行って
家でも体操して
新しいキッチンで健康的な料理
毎日たくさん（量ではなくメニュー数）作って・・


いけません
また自分で何とかしようなんて・・・
高い状態が続くようなら
先生に相談しなくては！！
楽天家の私はもういない
病気もアクシデントも誰にも自分にも起こりえることだと
思い知ったはずなのに！

頭の傷

今日はやっと髪を染めました
ほんとは2週間前くらいに染めるはずでしたが
京都のブレハッチのコンサートに行ってからずっと
アレルギーが噴出しそうな感じがあって
ヘアマニキュアなので肌には優しいらしいのですが
延ばし延ばしでした

いろいろな面で
無理が出来なくなったのは年齢のせいでしょうか？！

美容院へは傷があるので行きません
自分で染めるのが
信じられないくらい上手になりました
しかし
いい気になっていたら大事な時に失敗しそうです

そしてとうとう前髪どころか
傷んだ長い髪に堪えられず
後ろの髪を5cm以上切りました

２週間前のことです
髪を染められずむしろ
変になったら何処へも出かけられなくなってちょうどいいや！
と思っていましたが
くせ毛なのもあって
なんかきれいに切れてしまいました！！

顔も自分で手直し出来たら自撮り画像載せたいくらいに
髪はバッチリです！
頭の傷さえなかったら完璧ですが

そもそも
傷のおかげで研鑽を積んだわけです
若かったら美容師目指そうかしら(・∀・)
調子に乗っています
髪が黒く（茶色く）なると気分も急上昇です

パン好き



続きです～
これがその買って帰ったパンですが
すでに1個減っています！
久しぶりに美味し～いパンを食べて幸せです！
私の住む市にはこんな美味しいパン屋さんがありません
そんなに味覚に自信があるわけではありませんが
パンは違いがわかり易いものだと思います
滅多に買いに行けないので食パンがは劣化しないように
冷凍保存します
１年以上前の記憶に残っていた以上に
とても美味しかったのでちょっと興奮気味！です
普段ヒッキーなのでお許しください😻