昨日の ドラマ「大恋愛」
最終回でしたね。
今期、唯一最後まで観た
大好きなドラマでした
泣きました、ムロツヨシ良かったー
まだ胸がジンジンしてます
さて、今日は
最近のお気に入りをご紹介します♪
朝食や昼食として食べたり
小腹が空いた時のおやつに
罪悪感のないヨーグルト
最大のポイントは
プレーンヨーグルトで
食べきりサイズだという点
食べたらポイ出来る
これ重要〜
外食や忘年会が多いこの時期
せめて
家ではカロリーを控えめにしたい‼︎
…でも
継続するって難しいですよねっ
簡単・便利が一番ですが
そこそこ美味しくないと続かないので
トッピングを工夫して
美味しく食べています
かなり美味しいのですが
この3種のミックスも
美味しい➕カラダに良さそうなので
最近のマイブーム♡
黒ゴマのセサミンパワー
きな粉の大豆イソフラボンやサポニン
アーモンドの抗酸化物質ビタミンE
アンチエイジングの味方です
たまに、フルグラやプルーンも
登場させて
今のところ飽きずに続けています。
まあね、、、
体重に大きな変化はありませんが
ウエストが少しスッキリした気が…
しないでもありません
ファイティーン私
そして、こちらも
最近のお気に入り♪
数年前に韓国で発売して
「国民のパット」
と言われるぐらい人気のトナーパフ
COSRX
ワンステップ モイスチャーアップパット
キモカワなおじさんの絵が
インパクト大ですよね^ ^
私は角質ケア目的で
メイクを落とした後の肌に
使っていますが
これがね〜、メイク落としたハズなのに
スルスル拭き取ると
汚れが取れて黒くなるの
いやん、もう〜〜汚いBBAだわぁ
と思っていたら
皆さん そうですって
小鼻周りや毛穴だけでなく
アゴ下や耳の裏もスルスルっとすると
スッキリしますよ！
よく見ると片方がデコボコで
もう片方が平面なので
デコボコ側で角質ケアをして
平面側で肌のキメを整える。
角質ケアと同時に
栄養と水分を補える
水分パットなんだとか！
私は乾燥しやすいので
毎日ではなく週に2、3度
肌に厚みが出て来たな〜と思ったら
使うようにしています
角質ケアでターンオーバーを促した後は
エルツティンの再生シリーズで
エイジングケアもしっかりとね
COSRXのおじさんパット
韓国女子会セレクトショップにも
入荷しています
その他にも12月末まで
最大40%OFFセール中
しばらく韓国には行けない〜
韓国で買いそびれた〜
コスメの詳細が知りたいという方は
是非この機会に
セレクトショップを覗いてみて下さいね
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