皆さま こんばんは☆
市原市辰巳台
【アタマとミミと おかま直伝よもぎ蒸し】
: lös :(ﾘｫｽ) の kozuです(´・д・)
昨晩、ウチの 一番チビネコ(6ヵ月)が
脱走し。。
一晩中 探しておりました。
…無事。帰ってきましたが。
ムスメと 号泣
… 気をつけます。。 と 誓った夜でした
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最近。周りから
(ワタシ含めですが
)
)「更年期かなぁ…」
「そろそろ生理が終わりそう…」
「イライラする」
「急に暑くなったり、冷えたり…」などなど
このような声 を 耳にします
☝🏼【更年期とは】
年齢とともに卵巣機能が衰えることにより
ホルモン（エストロゲン）が減少
⬇️
エストロゲンが減少すると
脳が卵巣刺激ホルモンを分泌。
卵巣からエストロゲンを分泌するように 促す
⬇️
けど。
必要な量を分泌できないので
ホルモンのバランスが崩れる💧
※画像はお借りしました
そのために
♦︎イライラ
♦︎のぼせ(ホットフラッシュ)
♦︎過食
♦︎冷え
などなど。
これらの症状が みられます
卵巣機能の低下で 卵子も徐々になくなり
閉経へと向かっていくという、、、。
卵子の老化が 速い人ほど 閉経が
来るのが 速いそうです。
＊閉経が早まる原因としては 様々な理由が。
その一つに。
↓
【冷え】
体内の血流が悪くなって
卵巣機能の低下へつながります
卵子の老化も早まってしまうそう…
「生理痛ツライし メンドクサイから
早くあがっちゃいた〜〜い」
なんて 言葉も 聞きますが。。
女性が輝く 元気ホルモン
エストロゲンの作用を
長く得られるのは、生理の おかげ
生理とは
仲良くお付き合い
する 気持ちで👍
🌿生理がある アナタ。
🌿閉経間近な 予感な アナタ。
🌿もう 閉経してます な アナタ。
🌿ストレス溜まりまくり な アナタ。
＊生理痛の方 温まると 痛みは
軽減します
＊更年期の方は
【質の良い睡眠】を
とることが まず。大切！
中から温まると 当日は
ぐっすり 眠れます
＊ストレスは
汗と一緒に吐き出しに来て下さい‼️
聞きます‼️
ぜひ。温まりに。 お越しください♪
:lös:(ﾘｫｽ) お声がけください♪
🍎1:1トークです🍎
＊駐車場あります＊