皆さま。おはようございます☀
市原市の おへやサロン
: lös : (ﾘｫｽ)
【 アタマ と ミミ と おかま直伝よもぎ蒸し】
ゆるませ屋 kozu です(｡･ω･)ゞ
… さ、、寒い…🥶
とても。。寒いですね、、、
ピリッと した寒さが
身にしみます🥶
布団から出たくない！
猫🐈 と 居たい！
ストーブの前から動かない！
そんな 気持ちです。(´-｀)
冷えた カラダには
よもぎ蒸し！
ですが、、
ずっと 蒸してるわけには いきません。
こんな時は
手軽に できる
【 耳ほぐし】‼︎
首コリや脳の活性化🧠にも効果的。な。
【耳ほぐし】で 耳からポカポカに
温まりましょう！
耳には毛細血管が通っていて
また、
自律神経の調整、めまい、全身の血流促進
などなど。ツボ が 盛りだくさん
【 耳ほぐし】
を すると頭部全体の血流がよくなって
耳まわりの凝っている筋肉がゆるみます。
頭痛 ・首肩の。あの痛いやつ • 眼精疲労緩和👁に
効果的
耳だけ じゃなく耳周りには
リンパ節や 神経が たくさん なのです‼️
脳への血流アップにも つながります
夜寝る前にほぐすと
一日頑張った アタマの緊張をゆるめて
リラックス
じっくり時間をかけてやると
血行がよくなり体も温まりやすくなって
耳から肩までポカポカ〜〜
※画像はお借りしました
👂ゆっくりした 呼吸で~
👂左右の耳の上部 、真ん中、耳たぶ を指先で
つまんで 放射状にス〜〜っと 引っ張ったり
くるくる と
👂耳を 顔側に倒して 裏側も伸ばして〜〜
👂耳たぶ や 耳全体を ゆっくり 大きく
回してみてください！
ポカポカしてきますよ
kozu の説明じゃ~
よく わからな〜〜い
て 方 は
もお、 耳つかんで ゆ〜〜っくり 大きく
回して もらうだけでも‼️
じんわ〜り してきますっ(･∀･)/