最近1時半から2時にベッドに入るのに
3時半から4時ごろ必ず目が覚めてしまう。
いよいよ早朝盆栽か太極拳か？
体内時計がお年寄り方向に進んだの？
東の空からオレンジ色の光が差しこんでいると
お日様に挨拶をしたくて よっこらしょと起き上がり
ヨロヨロと窓辺に向かうのでございます。
私の全身が朝日を浴びて
きらきら輝いているのが嬉しい。
皮膚からエネルギーがじわじわしみて
若返っちゃったりしてね～にひひ。
あ・でも11時から2時に眠っていないと
一気に歳をとっちゃうってTVで見た気がする。
一番若さを保てるのは10時前に寝て
3時に起きるパターンだそうです。
それから娘達のお弁当を作る時間まで
夢と現実と妄想の間を
うとうと行ったりきたり。( ´艸｀)
あなたは ぐっすり眠れていますか？
あなたが素敵な夢を見ることができますように！
「Heart of the Sunrise」Yes