人生を豊かにするために、あるものをコントロールするとよいです。
それは、感情です。
人間は、感情で考えや行動が決まります。
楽しいという感情があれば、考えや行動もポジティブになります。
そうなると、人生も楽しくなるでしょう。
つまり、感情が人生の善し悪しを左右するので、感情をコントロールするのが重要となります。
では、感情をコントロールするには、どうすればいいのか。
単純な方法ですが、
前向きな文章を音読しまくるのです。
私は、気持ちが高ぶっていて、人生が最高に楽しい、とか
私は憂鬱で短調な毎日でつまらないとか。
こういうことを何度もいっていると、感情が、そのようになり、
結果として、文章通りの気持ちになります。
そうなると、人生も文章通りになるよう動き出します。
というわけで、実践してみるといいかもですね。