自称メモ魔。
それが僕。
何をメモるのか。
なぜ、メモるのか。
について書いていきます。
まず、理由から。
単純に、自分を振返ったときに、何をどう考えて行動しているのかを把握したいから。
忘れるため
振返って、次に活かすため。
この３つが理由である。
何をメモるのか。
何でもメモする！
そのあった出来事や考えたこと、いろいろだ。
とかく、考えてるプロセスとか気づいたことなどを日々メモする。
外部メモリのようなものかな。
この外部メモリを利用して、気付きや学んだこと、昔自分が考えたことを今の自分に落とし込む。そして、再び考えたり、気付いたりする。そして、それをまたメモる。
そんな感じで上書き保存されるものがあったり、付け足される情報があったりする。
情報を保存→活用→更新といったサイクルを日々、僕は繰り返している。
これをすると、日々気付けることが増えるし、時間とかお金とかをうまく運用しようなんて考えにもなったりする。
メモることで、得られる利益はたくさんではないが、少なからずあるように思う。
ついでですが、
行動できないって思ってる人は、一日の始めにひとつでもいいから、具体的にこんな行動を取るというような宣言文を最初に手帳なり、メモ帳なりに書いて、音読する。
一日の終わりに今日やったことをメモする。一日の初めに宣言した行動ができているかをチェックする。
できていないなら、なぜできなかったなどの、宣言したこととやったことのギャップを考察して、対策を考え、それを踏まえ、再度宣言する。
その宣言を次の日に行動に移す。その日の終わりに、考察、宣言を再びやる。
これを毎日繰り返す。
こうすると、成長を実感できると思います。