職場へ行ってきました
こんにちは😃
先程、職場の仲良しの方が
退職されるとの事で
挨拶へ行ってきました
私が復帰しても
その方がいらっしゃるから大丈夫
と安心していたのに
急な退職で
すごく寂しいです😞
4月から私は職場復帰なので
パニックの事や仕事の事が
今から不安で仕方がないです
産前よりパニックが酷くなってるので
どうなる事やら
一応上司にはパニック障害の事は
ちらっとお話ししてあります
色々とお話を聞いていたら
やはり常にアンテナを張っていないと
必要な情報が
良いタイミングで入ってこないな
と思いました！
私も転職を考えているので
早速探してみようと思いました
職場へ行く車の中では
若干の吐き気もあり
パニックにならないように
飲み物セットして
薬を握りしめて
パニックになったら
いつでも飲めるように
万全にして行ってきました！
運転する時はいつも
そんな感じですが😅
朝食べたおにぎりが
胃の中に残ってる感があり
出かける前に
食べ物はやめとこーと
改めて思いました💦
最近新たな症状が出てしまって…
朝、娘のオムツを替えた際に
いつもと違う手順でしてたら
頭が混乱してきて
微弱パニックになりました🤯
2週間くらい前にも
ショッピングモールへ行って
お店から出た時に
方向感覚が分からなくなり
いつも見てる景色なのに
ここどこ⁉️
みたいな感覚で微弱パニック🤯
どうしたんだろう…😭
あと、不安が強くて
パニック発作起こしそうになった時に
デパスを飲むと
飲んだ直後に
血の気が引いてきて
意識が遠のいてしまうような感覚
が出てきてしまい
薬飲まない方が良かった⁉️
と思う時が結構あります💦
来週の心療内科で相談してみようと思います😭