鮭のホイル焼、野菜炒め、味噌汁
⚫︎鮭のホイル焼き
鮭に玉ねぎ、人参、えのきをのせて冷凍しておいたものを使用 作り置きしておくと便利 その日によってソースを選べるよ
本日のソースは味噌マヨ
みりん、マヨ、味噌 各大さじ2
混ぜて鮭にかけてオーブントースターで焼く
⚫︎野菜炒め
焼肉の時に残っていた肉と野菜を炒めるだけ〜
野菜はあるもので
今日はキャベツ、人参、玉ねぎ
味付けは、間違いない焼肉のタレ
⚫︎味噌汁
朝から蒸しパンと間違えて解凍してしまった厚揚げ、人参、冷凍里芋を入れる
ふつーの味噌汁
鮭にチーズ乗せて焼いてみたけど、ちょっとドッカリ
なくてもよさそう
うーん、全体的に人参多め、緑がない…
彩りも大切だよね