こんばんは！
今日も朝からアンサンブルの練習
お昼は久しぶりに「ステーキ共和国」へ
ハラミカットステーキ300g（税込2,838円）
食べ放題のガーリックライスとサラダ
食べ放題のワッフル
美味しくいただきました
また週末太りしたので、平日はジム行って自炊しようと思います
練習が終わり、疲れ果てた身体を癒しに整体に行きました！
担当のおばちゃんから「とらんさん、足の裏から目元までカッチカチで凝ってますよ！」
と言われて、足ツボと身体全身頭と顔まで90分ほぐしていただきました。
来週の演奏会に向けて身体を整えて行きたいと思います
