寝てる間にむくみをとっちゃう

立ちっぱなしの日とか

ウォーキングをした日とかは

寝るときにいつもこれ使ってます

使うとけっこうむくみがとれる気がします

２足しか持ってなかったから

脚が疲れた日しか使ってなかったけど

今日、追加で買っちゃったから

届いたら毎日履いて寝ようかな


寝ながら美脚ソックス


２個買えば送料無料だから

今回は２足セットを２セット買ってみた

これが届けば６足分

毎日使える


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これからカラオケ行ってきま～す。

豪華な料理を作る？

今日は時間がいっぱいあったので

ちょっと手の込んだ料理でも作ってみようかと

そんなことを思いながら

何をつくろうかなって考えながら

ＤＶＤを見てたら、おなか空いてきて

けっきょくパスタを作ってしまった

手の込んだどころかかなり簡単・・・

予定のない休日は人をダメにする・・・

ウォーキングの効果

今日は特に何も予定がなかったからウォーキング

お散歩のつもりで１時間くらい歩いてきた

そんなに効いてる感じはしないけど

ウォーキングした後って食べてもあんまり太らない気がする

代謝が上がってるのかな？