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ぼけてのホームページを見ていたら
http://bokete.jp/boke/2845366
なんと
私たちが作ったビンタクロースが!!
http://ameblo.jp/trot-net/entry-10730603892.html
まあこのサイト面白いんでいいです。
あぁびっくりした
9/12 10km 1時間05分 ウオーキング2時間
9/13 5km 30分
暑くて死にそう
疲れが取れないので
本日はサウナと水風呂
急に痩せたのでスタミナ不足、飯食って58.2kgから58.6kgへ
ならして11月に57kgにしよう。
昨日の疲れで走る気ゼロ
で思い切って歩いてみた
10km
めっさ疲れたこれなら走ったほうがましだったよ
エンジニアブーツで昼間10kmはかなりつらい
デニムも熱いことが知れたよ