最高気温30℃を超す暑い夏場は苦手です。
人一倍汗かきです。しかも頭皮から足の爪先まで全身から汗をかく人で、夏場の野外では30分でタオルを絞れるくらいの汗…!?
水分補給は欠かせません！普段でも写真のとおり２リットルの冷たいお茶や水を持って出掛けます。野外パフォーマンスではスポーツドリンクをスクイーズボトルで…
一日３回はシャワー～
今朝も…
今日から朝練習に切り替えました。
(^-^)b
最高気温30℃を超す暑い夏場は苦手です。
人一倍汗かきです。しかも頭皮から足の爪先まで全身から汗をかく人で、夏場の野外では30分でタオルを絞れるくらいの汗…!?
水分補給は欠かせません！普段でも写真のとおり２リットルの冷たいお茶や水を持って出掛けます。野外パフォーマンスではスポーツドリンクをスクイーズボトルで…
一日３回はシャワー～
今朝も…
今日から朝練習に切り替えました。
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