ペパーミントのパワー☆

アロマセラピストのくみんです

今日、うちの台所にアリさんの集団が来ていました。

原因は、酵素ジュースを作ったビンをしっかり洗っていなかったこと。

水でゆすいだだけのビンは、お砂糖と果物の甘い香りが残っていたのか、

庭のすぐそばにある台所のシンクの上には、アリさんの大行列が

そのまま水をかけてしまうのは可愛そうなので…

軽い虫除け効果のある精油【ペパーミント】を１滴、

ティッシュペーパーにつけて、原因のビンのそばに置いてみました。

すると、たちまちアリさんたちがそわそわし始め…

大急ぎで逃げていくではありませんか

なるほど、精油は香り成分が濃縮されているため１滴でも効果的面なのですね。

植物には虫や動物たちに食べられないよう、『忌避（きひ）効果』という香りの作用を

もつものがあり、自分を外敵から守るために敵が嫌がるにおいを出していたり、

香り袋に蓄えていたりするのです。

それが本当に強烈なんだと、今日の実験で良く分かりました。

アリさんたちはおとなしく庭に帰っていったので、無駄な殺生をせずにすみました。

これから暑くなりますが、ペパーミントは防虫以外にもお役立ちの精油です。

お風呂に2～3滴入れるとクールバスになるし、（入れすぎると寒くなります！）

ティッシュに1～2滴つけて置いておくだけでも、ひんやりした香りが漂い

体感温度を1～2度くらい下げてくれると思います。

スッキリとした香りなので、男女問わず好まれる香りの一つです

夏に向けて活躍する香りの一つ、ペパーミントのお話でした

セラピストを目指して…

２０１１年…私が初めて「カウンセラーになりたい！」と思った年。

年明けすぐの、1月２日にいきなり母が原因が良く分からない病気になり、急遽入院。
１月７日には危篤状態だった祖母が亡くなり、葬儀や法要で毎週淡路島まで通い、、、
家のことや母のこと、仕事のことと本当に疲れ果てていた丁度その頃…

３月１１日の東日本大震災。

私も家族も大変だったけど、もっと大変なことが起こってしまった。
被災者の方たちのために…
自分には今、何ができるんだろう。
何かができるんだろう！！と
繰り返される被災地のテレビ報道をみながら、自問自答し続けました。


結果的に、その時私に出来たのは、

自分が自分のいる場所で、家族を支えながら仕事を頑張っていくこと。

仕事を頑張ることで、お給料がもらえる。

お給料がもらえたら、いくらか募金も出来るだろう。

今はそれしかできないけれど、いつか私にもできることがあると思う。と

ただ自分自身も懸命に生きながら、考えていました。


私自身も、阪神大震災を経験し地震の恐さを知っています。
余震を感じるときの恐怖を知っています。
だから、被災者の方々のことは人事には思えませんでした。

色々ネット検索し、たどり着いたページが
カウンセラー養成をするスクールやカウンセラーの方々のブログ。
こころを癒す言葉とその活動内容がいろいろと書かれていました。
とても癒され、生きていく勇気がもて、そんな仕事ができる方を魅力的に思いました。

私は話すのもうまくないし、頭も良くないし、
こころも強くないからカウンセラーなんて無理だよ。

って思うこころの隅っこで、（今から始めたら何とかなるかも！）と
囁きかけるもう一人の自分が居ました。


あっでも・・カウンセラーや心理学の勉強をしようと思ったら、お金が結構かかるんだ。。。

今は、お金が足りないからすぐには難しいけれど…
時期が来たら、必要なお金が用意できると思う　　　と漠然と考えていたら、

勤めていたコールセンターが大阪から撤退となり、
一人暮らしをやめて実家に戻ったことにより、
心理学を学べるくらいのお金も貯まり出しました。

そして、心理学の発展でもあるＮＬＰ（神経言語プログラミング）を学び始めたのが
２０１２年の夏。


ＮＬＰを学び、本当の自分のこころに気が付きました。
自分のこころを自分で癒すことが、できるようになりました。

セラピストやカウンセラーとしては、まだひよっこだけど、

志を同じとするみんなと一緒に…

いろんな方々のこころを癒していくことが出来ればと思っています。

アロマとハーブとＮＬＰと

使える全ての手法をもって、幸せに近づいていければと思っています。


アロマセラピストくみん、がんばります

アロマテラピーの副作用って？

アロマセラピストのくみんです

先日、作った二ベアクリームinアロマを

「アロマ入りで作ったよ～」と家族に自慢していたら、

「そんな自作の分けわからんもの、顔につけたらあかんやん」って

ものすごく怒られてしまいました(＞_＜)

「分けのわからんものって…アロマは色々お肌にいい成分もあるんやし、
ちゃんと勉強しているから、大丈夫やもん」と言い返しつつ…

自分用に作ったからって、少し精油を多く入れてしまったことを思い出しました。

アロマは自然の恵みであるとお伝えしましたが、

使用の仕方や場所を注意する必要がありますし、
使用濃度は必ず決まった濃度以下で使う必要があります。
体調や年齢によっても体への感じ方は違いますし、
副作用も絶対ないとは言い切れないのです。


アロマのエッシェンシャルオイル（精油）は、

植物の香り成分だけを抽出して作ったもので、1滴でもその力は想像以上です。

量が多ければ効果があるのではなく、適量が一番効果的なのです

＊ある精油を沢山こぼした時、ティッシュでぬぐったものをそのまま
ゴミ箱へ捨てたら、目が痛くなり、涙がでてきました。

＊ある精油のにおいがキツ過ぎて、1滴でも頭が痛くなったり気分が悪くなりました。

など…芳香で使用しただけでも、上記のような副作用があったと
身近でも聞くことがあります。


香り成分だけを濃縮して作られている精油は、

直接お肌につけることや、飲用することは固く禁じられています。

お肌に使う際は、必ずオイルやクリーム、蜂蜜やお塩などの基材で薄めて使う。

間違えて飲用した場合は、口をゆすいですぐにお医者様に診てもらうようにする。

が原則です。


ちなみにお顔は皮膚が他より薄いので、身体と比べて
半分の濃度が適量とされています。

ですので、今回私がやったように、
『自分に試すからといって、極端に濃度を上げて化粧品などを手作りする』
というのは、
お顔につかうのなら、なおさら　やらないほうがいいことなんですね。
→肌荒れしたら　もともこもないですもんね（笑）

特に、私は化粧品で白斑が出たことがあるので、家族は余計心配して
くれてたんですね。。。反省(_ _。)

でもでも、二ベアクリームinアロマはもちろん使っています。

手足や肩にはレシピ1.2を…
顔は薄めてレシピ3のラベンダーオンリーのものを使ってみました。

伸びもよくて、使い心地はよいですね
１日では、最高によかった～なんていえませんので

また報告していきますね