韓国・済州島に社員旅行で行きました。

美容に効果的な特産品をお土産で購入

五味子茶【オミジャ茶

☆甘い味、すっぱい味、辛い味、塩辛い味、苦い味、5つの味を持っている

☆赤い実であるが、済州島産だけは黒っぽい実

☆はちみつ漬の発酵エキスで10倍に薄めて飲用

・・・気になる効用は、

★咳や喘息、痰に効果
★疲労回復
★新陳代謝を活発にする
★心臓病に効く
★吹き出物を鎮める →即買い決定でした


【済州サラン】五味子茶(オミジャ茶300g×2点)【メール便不可】【YDKG-s】【円高還元】...
¥2,268

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もうひとつ紹介された、

ダイエット他万能薬の『冬虫夏草』は、

最低価格でも2万1千円で手が出ず・・・


ドイツ・プロヴィダ社のマニキュア『オーガニックネイルマニキュア』を

購入しました。

無添加のマニキュアネイルカラーは(しかもオーガニック芽)はなかなか無いと思います。


乾きにくいですが、天然系の良い香りがします。

つやも出ます。

やや難なのが、取れやすいこと。


まもなく廃盤、ショップ「テラクオーレ」で20%OFFで売っていました!!!

↓↓↓

プロヴィダ オーガニックネイルマニキュア 02P04Jul11

¥2,992
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保護液のほうは廃盤にはなっていません。

↓↓↓

☆プロヴィダ☆ オーガニックネイル保護液 02P04Jul11

¥2,992
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この春、ららぽーと甲子園に『H&M』がオープンしています。

ららぽーと甲子園内の店で一番にぎわっている感じですぎゅうぎゅう

価格が安く、色んな商品が、大量にあるところが魅力かもしれませんsei

セール品などは、コイン500円玉100円玉価格でありますよ↑

最近の一番のお気に入りのお店です。

同じような大量販売店の、GAPZARAも、ららぽーと甲子園内にあり、

とても嬉しいですオススメ


Tropicalのブログ

『蝶々 女子アゲ↑セミナー 新(あらた)』蝶々
2011年6月18日(土) 13:00開演
 
に出席しました。

前売チケットは即日完売だったそうな。


【開演前】

開演30分前で入口より長蛇の列。

ロビーには通販でしか見れなかった嬉しい(限定のものも)商品販売がありわくわく
女子アゲサンダル試着コーナーも嬉しかったなぁ。

観客はCHOCHOファンなので、女子アゲ↑サンダル 着用率が高いこと。

私はまだ持ってないんだけど、色んな人が履いているのを見て、“ベージュ”、“黒”が良いなぁと

イメージが膨らんだなぁ。


新刊「ひらきかたプレミアム」先行販売があったので、その列に並ぶも、

大人数のため開演前には買えず、閉演後に駆け込み10分並んでやっと買えましたやったね

大丈夫。―心のお守りメッセージ/蝶々
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ひらきかた プレミアム これからの幸せは自分でつくる/蝶々
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【開演】

蝶々さん白いドレスで客席側からご登場!

舞台に立つ蝶々さんは発光しているのが私も目にもわかりました。

会場全体をエアミストで、ジューシーピーチの香りで満たしてくれてて、

私たちを心地よく清めてくださいました。

お話の中で、印象に残ったことは、伊勢で受け取ったメッセージが、

「男性が作ったものは壊れる・・・」というもの。

女性の感性を生かしていく時代がくるのだ~と実感。

暖かい言葉に、やや涙を浮かべてました。

会場女子との質疑応答の場面では、挙手率がものすご~く高くてびっくり、

みんな積極的だー。そして、観客は関西以外から参加もとっても多かった。

質疑応答時間も長くいただき、ファンとの触れ合いを大切にしてくださいました。


【閉演後】

おなかが空いたので、森ノ宮駅前の『得正 カレーうどん』を食べて帰りました。

集中してお話を聞いていたので帰宅後はぐったり睡眠zzzでした。


以上



アジサイあじさい花言葉は、「移り気」「忍耐強い愛情」ですが、

この2つ何だか相反するどうしの気が・・・(^_^;)


訪ねてみたい関西のアジサイの名所ランキング

(H23.6.5 朝日新聞記事より)


 1位  矢田寺(奈良県大和郡山市)・・・60種、1万株

 2位  三室戸寺(京都府宇治市)・・・昼間も薄暗くて幻想的な感じだそうな

 3位  神戸市立森林植物園(神戸市北区)

 4位  長谷寺(奈良県桜井市)・・・仏像にも興味あり

 4位  三千院(京都市左京区)

 6位  六甲高山植物園(神戸市灘区)・・・夏でも涼しいです

 7位  万博記念公園あじさいの森

 8位  勝尾寺・・・桜、紅葉でも有名そう

 9位  詩仙堂(京都市左京区)

10位  京都府立植物園・・・四季折々に楽しめます

気温が低い日本の冬、手荒れ予防は毎日です。

ハンドクリーム選びのポイントsao☆となるのが、

テクスチャ、香りです。


テクスチャ ・・・ 硬すぎず、柔らかすぎず、程よくのびる。


香り ・・・ 個人的にはキツすぎるものは苦手で

       触るものに香りがうつるのはどうかと(特に食品)


いろいろ試しましたが、ベストなハンドクリームはこれ↓↓↓

ペリカン石鹸製造“Sufu”ブランドのハンドクリーム パステルペタル

Sufu ハンドクリーム パステルペタル【smtb-s】
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☆リッチな感触

☆ほのかなローズの香りで日本人受けしそう

☆無添加

手の小指が“しもやけ指”になりました。

赤みがあり、痛かゆいです痛い

ニキビ治療で通院している皮膚科で、しもやけの相談もしました。

この冬は寒さ厳しい日が多く、“しもやけ”に悩まされる人も多いと聞きました耳

しもやけは血行障害が原因でなりますので、血液の循環をよくする

ビタミンE内服薬が処方されましたよ。

ビタミンEの摂取を助ける効果のあるビタミンCを摂るとより効果がアップされます♪


温めること(マッサージ)は自分でコツコツとします。

その前に冷やさないことが大切でした汗

小林製薬の栄養補助食品 ビタミンE 徳用 120粒
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正月太りが気になる今日この頃。

ダイエットに意識がいきます考える

苦にならないもので・・・。発見しましたひらめき

『豆腐ダイエット』

主食の炭水化物を、豆腐に変えてしまうというもの。

豆腐意外におかずを食べてOK。主に夕食時が効果的。

豆腐の種類は“絹ごし”より“木綿”が栄養が高いので良さそう。

適度な植物性脂肪を含んでいるので腹持ちが良く

白米などと比べて食後の血糖値の上昇が抑えられる低GI食品なので、

ダイエット効果も高まります。

ダイエットに有効な成分が含まれます。

・大豆レシチン   コレステロールや中性脂肪を減らすと同時に、ムダな体脂肪を落とす効果

・大豆サポニン   コレステロールの吸収を抑え、分解する働きがある

・たんぱく質   カラダの中で最もエネルギー消費の高い筋肉をつくり、代謝のいい体にする

・ビタミンB群   脂質、タンパク質、炭水化物の代謝に欠かせない

・鉄分       脂肪分解には大量の酸素が必要で、それを運ぶのが赤血球の「鉄分」

・大豆オリゴ糖  腸内にすむ善玉菌、ビフィズス菌のエサとなる

【参考先】

ヤフービューティー記事↓↓

http://diet.beauty.yahoo.co.jp/monthly/201101/p9.html

【笹乃雪】お土産用折り詰め・木箱入り絹ごし豆腐2丁入り創業310年の歴史ある豆富です!

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お正月休みで胃腸の乱れが起こりやすい時期ですね。

『腸は第二の脳』なる題名の記事を見つけましたひらめき

ヤフービューティー↓↓↓

http://diet.beauty.yahoo.co.jp/allbran/201101/kab_p2.html


腸の中に汚れがたまっていると健康に悪いことは、誰もが容易に想像できます。
それだけでなく、“ハッピーもアンハッピーもすべて腸で決まる”んです。
アメリカの脳研究学者が、脳に存在しているはずの神経伝達物質セロトニンが腸にも存在し、しかも体内のセロトニンの95%が腸で作られていることを突き止めました。脳と同じような働きをしていることから、腸は「第二の脳」といわれているのです。セロトニンは心のバランスを整える作用のある神経伝達物質。ハッピーホルモンともいえるもので、やる気やポジティブな思考に関係しています。
腸の動きが停滞して老廃物がたまるとセロトニンの働きが鈍り、気分が落ち込んでしまうことが考えられるのです。

【腸環境を整えるには】

1.カラダを温める
     腸の働きをよくするにはカラダを温めることもとっても効果的。
     冷えると代謝が落ち、すると解毒力も落ちて腸内に老廃物や
     毒素がたまりやすくなります。
2.しっかり寝る
     カラダがリラックスし、快便につながります。
     セロトニンは睡眠中に分泌されるため、質のいい睡眠を
     きちんと取らないと正常に分泌されません。
3.食物繊維をとる
     食物繊維といっしょに老廃物を排出ですね!

☆☆☆オリゴ糖☆☆☆

ご無沙汰です。

ヤフーニュース(健康)記事で注目ひらめきのものがありました。

“冬太りを防ぐ、覚えておきたい食材”

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101223-00000005-ozmall-ent


『体を冷やす食べ物を摂ると、内臓の冷えから新陳代謝が落ち冬太りに!

 さらに肩こりや頭痛などのプチ不調を招くことにも!!』


【冷えから体を守るには】

☆冷たい食べ物や飲み物を極力取らないこと

☆体を温める性質の食材を意識して食べるようにする

ぽかぽか

○肉・魚・乳製品類
羊肉、鶏肉、アジ、サバ、イワシ、海老、サケ、カツオ、ブリ、チーズ


○野菜類
ネギ、玉ネギ、ニンジン、ニラ、生姜、シソ、ニンニク、ゴボウ、カボチャ、大根、カブ


○穀物、豆類、種・実類
もち米、玄米、ライ麦、インゲン、そら豆、納豆、クルミ、松の実、栗


○果物、調味料、飲み物類
桃、ザクロ、コショウ、シナモン、黒糖、日本酒、紅茶、中国茶、ココア

☆温める性質の食べ物は、冬が旬の食べ物か、

もしくは寒い土地で育つものが多いと覚えておくとわかりやすいです。


☆冷やす性質の食材を取りたいときは、温かい料理として食べれば冷やす作用は軽減されます。

白米、白砂糖は体を冷やすものなので摂りすぎに気を付けましょう!