個人的アロマ記録 18 腸内デトックス 4日目

昨日、本社で腸内デトックスについて詳しく教えていただく講座に出てきました！

そしていつものミネラルがぶ飲み〜

最近家でがぶ飲みしてもお通じいまいちだったのが、4日目の今日、久々の爆発〜💣

うっすら体重も減ってはいますがまだまだこれくらいじゃ痩せたとは言えない程度。

結構家にいるとダラダラ食いをやってしまうのですが、デトックス中は我慢！我慢！

あまり食事見直しとかできないんだけどできないなりに頑張ってます！

10日後からの、サプリ増量まで楽しみです！