昨日寝室専用のディフューザーを導入。
無印良品の小さいやつにしました。
これは持ち運びしても倒しても水漏れしにくいし、蓋もカチッと閉まるので持ちやすい✨
耳鼻科でお薬も増やしてもらいましたが、昨日は
イージーエアーとペパーミントをディフューズして寝ました。
鼻詰まり少しは楽になったけど、口呼吸してるので喉痛は変わらず〜。
今夜はペットボトル2本枕元に置いて、イージーエアーとオンガードをディフューズ。
そうそう、昨日はイージーエアースティックを枕元に置いて胸元や首回り塗ったら寒くなっちゃって💦
マフラー巻いて寝るハメに
イージーエアースティック思ったより柔らかくて軽く塗らないと塊でぽろっと取れてついちゃう！
結局手で塗り込むハメになるので気をつけねばー！
今週末はアロマタッチの講習。
ドキドキ💓