Canadaに来て、リラックスしすぎていたせいか、、、、
近頃体が重い、、、ヽ(;´Д｀)ノあぁ～
これはヤバいと感る今日この頃。
無理なダイエットはしません。
ってか本格的なダイエッ トってした事がないなぁ～そんなに気にした事がなかったカモ。
寝る前のストレッチとかでなんとかなってたし。
年齢のせいなのか、気になるなぁーとの思いから、さっそく野菜中心の食を始めます。
ただ、トマトやらセロリやら栄養がありそうなんが苦手なんです。
それでも食べます！！スープに入れれば何でも食べれちゃう♪
今日は野菜たっぷりミネストローーネ
大家族分できた、、、冷凍庫へ、、、。
にしても、昨日作ったベーグルにつけて食べたら最高にうまいんだな(´∀｀)
はぁ、じゃさっそくストレッチと筋トレでもするべし！！
近頃体が重い、、、ヽ(;´Д｀)ノあぁ～
これはヤバいと感る今日この頃。
無理なダイエットはしません。
ってか本格的なダイエッ トってした事がないなぁ～そんなに気にした事がなかったカモ。
寝る前のストレッチとかでなんとかなってたし。
年齢のせいなのか、気になるなぁーとの思いから、さっそく野菜中心の食を始めます。
ただ、トマトやらセロリやら栄養がありそうなんが苦手なんです。
それでも食べます！！スープに入れれば何でも食べれちゃう♪
今日は野菜たっぷりミネストローーネ
大家族分できた、、、冷凍庫へ、、、。
にしても、昨日作ったベーグルにつけて食べたら最高にうまいんだな(´∀｀)
はぁ、じゃさっそくストレッチと筋トレでもするべし！！