癖になっちゃったかな〜

Gymに行ったら時速5,7~6,0kmで軽く10~20分ほど

汗が滲むくらいになるまでマシンでウォーキングを行います　

そして身体の血液が回ってきたかな～と感じたら

時速7kmに速度を上げてでジョギング開始です　


ただ身体が走っていいよ～と感じているのと

筋肉の準備は大丈夫！！というのとでは最近違うんだなぁ～と

身を以て感じています　


走り出してから30分程すると・・左足の脹脛に ”ピッ ”という

筋肉がプチ断裂したあの感覚が・・そう『肉離れ』です　

幸いにも重症ではないので、歩く分には大丈夫なんですが

脹脛を伸ばすとちょっと痛みが走ります　


両脹脛とも重症な肉離れを何年か前にやってしまっているので

ちょっとした動きで “ピッ ”っとなるんです・・

だから充分走る際には気をつけて、充分なウォーキングから入るんですが

ホントに体調を整えてからじゃないと、ジョギングは今の僕には

危ないですね～


最近テニス、ゴルフ共にご無沙汰なんで、週末は久しぶりに

黙々と打ちっ放しにでも行って、違う筋肉使ってこようかな～

気持ちの良い天気ですね〜

先週末のモデル撮影は、やはり天気には恵まれせんでしたが

今回の制作が冬号ということもあって、どんよりした空気感が冬っぽくて

結構良い雰囲気に仕上がりました　


モデルカットのチェックを本日済ませ、クライアントさんにコンタクトシートを

提出しました。今日は地震も無く（身体に感じる）平穏な時間を過ごしています　

今日の渋谷はホントに気持ちの良い天気です　

空気もちょっと涼しくて今が一番気候が良いなぁ～って感じます　



とにかく世の中が早く安定するよう、私達が今成すべき事を粛々とこなしていくことだとは思いますが

ただ消費はもっと積極的にならなきゃなって思います　

日本が活性化するためのまずは第一歩かなって・・・

撮影開始

今日から東雲のリュウスタジオで撮影が始まりました　

震災の影響で危ぶまれましたが、無事撮影を行うことができることに

喜びを感じています　


当初は放射能漏れによる危険度や計画停電の問題で関西での撮影も検討されましたが

最終的なクライアントの判断で東京に落ち着きました　

明日までが物撮影。金曜日と土曜日がモデル撮影です。

週末の天気があまり良くないのが気になりますが　

今回は冬号ということもあって、あまりパキッとした日差しよりがあるよりは

雰囲気は出るのかな・・とも思っています