ティップネス・・続いてるよ〜

かなり・・はまりましたね～ティップネス

ストイックになって黙々とトレーニングするのって

自分的には苦手だと思ってたんだけど

数値的な目標を毎回確認できるマシーンがあるので

目の前に人参をぶら下げられているみたいで

頑張っちゃいますね　


ウエイトトレーニングをしっかりこなしているからかなぁ～

体重が増えてきたんだよね・・でも調べると体脂肪は増えてない・・

ということは単純に筋肉が増えているということだよね・・


歳も歳なんでほどほどにとは思っているんだけど

始めると・・血がたぎるね～体育会系の血が　

目指せ・・カニ腹