久しぶりのロードバイク

2026/07/19日曜日

明日の🚴ライドの準備で

タイヤに空気入れてたら

空気入れる所折れて空気入れられず

パナレーサーのチューブに交換

4年使ったのでしょうがないですね😅

2026/07/20月曜日

今日はワールドカップ決勝戦

4時に起きて見てました

スペイン🇪🇸強かったねって

まさかの延長戦で最後まで見れず😢

6時30分から🚴💨なので残念😞

🌊海友達の阿部君と🚴🚴💨💦

290号線アップダウン60kmコースへ🚴🚴💨💦

朝からすでに30℃😰💦

アップダウンコースは楽しい🎶

この時点で32℃暑いです😰

久しぶりで腿が張って来ました😅

これからの時期はもう少し早起きして

5時頃から🚴💨💦漕ぎ💨漕ぎした

方がいい見たいですね👍