【3月限定サロンメニュー】生命の素アーユルヴェーダ

　アーユルヴェーダとは　

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で、『生命の科学（真理）』を意味しています。

『アーユルヴェーダとは、有益な人生／無益な人生、幸福な人生／不幸な人生、人生の長さ、人生の目的についての科学』（古典書：チャラカサンヒター）

何千年の歴史がある、インドやスリランカ発祥の生命の科学です。

今では、リラクゼーションの1つとして、日本でも少し知られるようになってきました。
インドやスリランカではアーユルヴェーダの医師がおり、西洋医学と共生されているとのことです。

アーユルヴェーダは、生命のこと全般の考えなので、生まれて死ぬまで、魂のこと、身体のこと、精神のこと、星の影響や鉱物の影響なども考えに含まれます。
もちろん季節の影響もありますし、1日の中でも移り変わります。
食事・運動・睡眠などもオススメや氣をつけたほうが良いことなどがあります。
全てをこうしなければならない！というものはなく、個人個人の体質や体調、生まれ持ったものなどあらゆる方向から考えます。

ですが、小難しいことは抜きにして、（知りたい方には少しお話しますが、）
オイルリラクゼーション(アヴィヤンガ)を受けていただき、日ごろの疲れや、忙しさから少し距離を置き、
自分自身に向き合う・向き合わずともリラックスしたり・ゆるんだり・スッキリしたり
各々が過ごしたいよう過ごせるよう、使っていただけたらいいな、と思います。

生命とときの部屋ホームページより抜粋

こんにちは！
なんと今回、当スクールの卒業生、あかねがBAAN DEE DEEに出張してきてくれます！

わたしもあかねのアヴィヤンガを受けたことがありますが、

心の底からリラックスできました♡

季節の変わり目、新しいシーズンの始まりに、

お身体と心のリセットにいかがでしょうか？

詳細は下記をご覧ください。