6月のカタゆるーシーは！

さわでぃーちゃお

チェンマイ弁で「コンニチハ！」

もう6月！早いですね

今年明けてから何してましたか？

わたしはというと、タイマッサージのお仕事はもちろんなんですが、

これまで苦手としていた動画編集にチャレンジしてみたり

(やっぱり苦手だと確信したので、追々は外注します）

お仕事内容を根本から考え直したり。

一番は健康のことを考えるようになりました。

実は、コロナでの閉塞感もあったり、

寒い時期にどこにも逃げられなかったりで、

体調不良に。

(身体ガチガチからくるメンタルの不安定)

3月から、ジムにも行き始めて、

週1くらいしか行けてないですが、

身体を動かす大切さが身に染みています。

しかも、ボディビルの人たちが通うジムなので、

今まで見たことない人がいっぱいいて、

めちゃくちゃ刺激に

住む世界(?)が違い過ぎて、

劣等感すら生まれません。笑。

ムキムキのトレーナーさんに、

トレーニングの側面からの

色々な身体のことを教わって、

仕事にも生かしています。

そいえば、わたしのルーシーに参加してくださってる

ヨガインストラクターさんも、

タイ式の側面からのわたしのレッスンを

参考にしてくださってるとか。

なんだか循環してるかんじがします

２日のルーシーは、梅雨時期に気を付けるといい

身体の不調に対するケアを

ルーシーダットンで行っていきます。

ここで体調を整えて、

そのうち来る暑い季節に備えましょう。

今、身体ガチガチで…

自律神経が…

内臓の調子が…

という方、お待ちしています

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６月２日(水)　＆　１６日(水)
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ではまた

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Chiangmai Classic Art(CCA)レベル１～５のインストラクターです
　
CCAはタイ政府認定校です