こんにちは！
さやかです
いつもお越しいただき
ありがとうございます
どんな週末を過ごされましたか？
私は家族で4DX 3Dで映画鑑賞を
しました
遊園地のアトラクション並みに
水で身体が濡れ、風で髪の毛がぐちゃぐちゃ
になり、座席は揺れたり、叩かれたり笑
でしたが、とても楽しかったです
（ちなみに見たのはマリオです）
さて、今日のタイトル
「心地悪いを取り除く」
ですが、よく聞くのは「心地いいことをする」
だと思います
でも、自分のことを後回しにしていると
この「心地いいことをする」という
ことが意外と難しいと思います
でも、「心地悪いこと」は意外とすぐに
気づきませんか？
✔️ランチに行ったお店の店員さんの対応が・・・
✔️靴の見た目は好きだけど、履きごごちが・・・
✔️本当はちょっと暑いけれど、冷房入れるには
もったいない・・・
このちょっとした「心地悪い」は・・・
結構日常の中にありませんか
一日の中に、気づけは幾つも存在している
ちょっと「心地悪いこと」
それにまずはどんどん気づく！
そして、できる範囲で、取り除いていく！
すると、勝手にどんどん「心地よい」状態に
近づいていきます
「心地悪い」に気づき、取り除くことで
勝手に「心地よい」に近づく
そんな日々にしませんか？
では、復習です
①「心地悪い」に気づく！！
（我慢、スルーしない）
②①をできる範囲で取り除いていく！！
冒頭の例を参考に
✔️ランチに行ったお店の店員さんの対応が・・・
⇨店員さん、機嫌が悪いのかな？体調が悪いのかな？
他の店員さんはどんな感じ？
（他の店員さんも同じような感じであれば、もう行かない）
（対応した人だけの問題なら、今日はたまたまなのかな？
それとも、私自身が疲れて心が狭くなってた？と原因を
見つけて自分なら対処する）
✔️靴の見た目は好きだけど、履きごごちが・・・
⇨履くのを止める。もしくは、中敷などで解消できる
などの対処法があるなら、それをする。そのまま
我慢して履かない
✔️本当はちょっと暑いけれど、冷房入れるには
もったいない・・・
⇨すぐさま、冷房を入れる笑
ここに書いたのはほんの一例で対処法は他にも
色々あると思います
だから、「心地悪い」に気づいたら
放置せずに、何かしたらの対処を
してみてくださいね
知ってもやらなければ
知らないことと同じ
今日のブログを読んで、
あなたは行動に移しますか？
それとも今までと同じ選択を
しますか？
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では、また
愛をこめて
さやか