お腹について

８７cmから８４．９ｃｍを目指して目下努力中なのだが、
中間報告をします。

①先行するアスリート達　ジョギングのＳ１さんも、週３日水泳のＳ２さんもウェストは７０ｃｍ台だ。こういう事は聞いてみないと分からない。身近に努力によっていい状態をキープしている人がいて励みになる。

②お腹のalien　こう呼ぼう。最近は大分目立たなくなったと思う。お腹が基本的に胸や腰に対してへこんでいるパーツである事を思い出す。太っている人はこの事が実感できない。

③胸は胸骨、腰は骨盤があるので、制約を受けるが、お腹は臓器が収まっているだけなので、形は同居する脂肪と筋肉によって千差万別。

④胴囲が縮むという事は、お腹に対する意識の変化を伴う。

⑤数値はもう少し待ってください。