ゆうゆです
日々のやりきった身体のケア、美容、
メニエール病、首こり、肩こり、むくみ、
昔のスポーツ損傷などのトータルケアとして、
月一回、鍼灸治療しております
本当は毎週のように行きたいのですが、
身体が柔らかい人は
あんまり行き過ぎても良くないとのことで、
月一回
(身体が固い人は1週間に一回行くと良いみたいですよ
)
)その合間の期間に身体しんどくなったらいつも、
体育大学出身の友人Mちゃんに、
バキバキになった身体をストレッチしてもらっております
(いつも本当にありがとう！！)
もはや、パーソナルトレーナー
めっちゃ上手で、いつももみ返しの出ないように
やってもらっているのですが、
昨日はコリと筋膜リリースを集中的にやってもらい、
今朝もみ返しが
Mちゃん曰く、
もみ返し自体は悪いものではない
そう
もみ返しがおさまった後に気持ち悪くなるのは、
施術者が力任せだったということのようで、
それはNGとのことでした
Mちゃん、何と親切なことに、
もみ返しの対処法までご伝授くださりました
身体の炎症だそうなので、
もみ返しが来たら冷やすこと
あぶねっ
ゆっくりおふろ入ろうとしてた
笑
笑保冷剤肩に当てて寝転んでます
自分の身体を好きになって、
大事にしよう2018
突っ走って来た自分としては、
新たなる試み
助けてくれる人がいっぱいいるって温かい
Twitter→trnol019ゆうゆ@trnol019
最近ハマってる、#紀文 の#とうふそうめん風 💕#めんつゆ味 と、#ゴマだれ味 があります♡セブンにあります⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝💓#ダイエット食 #ヘルシー #豆腐 #豆腐好き https://t.co/PlRCnk59SW
2018年05月09日 21:30