本日の体重

本日の体重

69.25kg

朝 DHCプロティンダイエット
夜 ジム 有酸素運動 40分 筋トレ3種

一ヶ月振りのジムだった。

本日の体重

本日の体重
69.70kg

朝 DHCプロティンダイエット
夜 ウォーキング 60分

本日の体重

本日の体重
70.10kg

朝 DHCプロティンダイエット

本日の体重

本日の体重

70.25kg

朝 DHCプロティンダイエット
夜 ウォーキング 60分