こんにちは 歯科衛生士の広木です。
みなさん、毎日歯を磨かない日はないと思います。
歯ブラシにプラスして、『歯間ブラシ・デンタルフロス・糸ようじ』などを使って、お口の中をきれいにしようと
思う意識が高まっているようです。
そして、『電動歯ブラシを使ってます』という方も多くいます。
今回は、電動歯ブラシについてお話しします。
電動歯ブラシは、手磨き(ふつうの歯ブラシ)と違って自分でゴシゴシ動かさなくても、
勝手に動いて汚れを落としてくれます。(ラクちんですよね!)
でも、『ここでちょっと待った!!』です❢
「電動歯ブラシを使っているから、きれいに磨けて安心」ではないのです。
なぜなら、使い方を間違えると・・・ ⋆ 汚れをしっかり落とせない
⋆ 歯肉を痛めてしまう
⋆ 歯を削ってしまう からです。
まず、≪汚れが残りやすい場所≫を覚えましょう
⋆ 歯と歯の間
⋆ 歯と歯肉(茎)の境い目
⋆ 歯の溝
では、【上手に電動歯ブラシを使うためには❓】
① お口の中に入れてから動かす。
② 毛先を歯の形に合わせて当て、1本ずつ磨く。(ゴシゴシ動かさない)
③ その時、歯にブラシを強く押しつけず、歯や歯ぐきに軽く触れる程度に当てて、
歯の並びに沿ってゆっくり動かす。
この3点が使い方の基本です。
歯は平らな面ばかりでなく、へこんだ部分もあるので、少し角度を変えて毛先を当てないと、
表面的な所しか磨けず、磨き残しが出来てしまいます。
電動歯ブラシを使っていても完璧なものではないので、デンタルフロスや歯間ブラシを
お使いいただくことをおすすめします。
≪歯磨き粉≫ 研磨剤・発泡剤を含まないもの
・ コンクール ジェルコートF
・ ガム デンタルジェル
・ GC 音波&電動用歯磨きペースト
・ 研磨剤無配号~低研磨性の歯磨き粉 etc...
普通の歯磨き粉でも大丈夫ですが、泡立ってしまい使いずらいので、
米粒位にしましょう。
歯をきれいに磨くことは、虫歯や歯周病・口臭などを予防することができます。
当歯科医院では、歯ブラシの指導も行っていますので、“これできれいに
磨けているかしら?”“磨きずらい所があるの…”など、悩みや不安をお持ちの方は、
お気軽にお声かけ下さい!