明けましておめでとうございます。
こんにちは。村松です。
お正月によくやってしまいがちなのが、ダラダラ食べです。
ついついいろんな物を長々と食べてしまいます。
このダラダラ食べが虫歯の大きな原因の一つです。
食べ物が口の中に入ると、細菌によって出される酸により歯が溶け始めます。
しかし、唾液によって酸の中和作用が働くため30分から1時間かけてゆっくり元の歯が溶け出さない状態に戻ります。
しかし、口の中に食べ物が入ってる状態が続くとずっと酸性のままになるので、ずっと虫歯が作られてしまってる事になります。
食べ物の中でも特に虫歯のなりやすいのが砂糖を含むものです。
お正月の料理には砂糖を使った物が特に多いのでより一層の注意が必要です。
虫歯にならないためには、
1 規則正しい食生活
2 食べたら歯磨きをする
が大切です。
甘い食べ物だけでなく飲み物や酸っぱい食べ物も虫歯の原因になります。
また食後に歯磨きが出来ない時には、キシリトール配合のガムなどを食べるだけでも歯が溶け出すのを防ぐ作用があります。
当院は明日から診療開始です。
今年もよろしくお願い致します。
--------------------------------------------------
医療法人社団 誠瑛会 つるま歯科医院
村松 緑
〒242‐0005
神奈川県大和市西鶴間１－２－１ナベタビル２F
TEL : 046－276－3501
HP : http://www.trmdc.com
--------------------------------------------------
こんにちは。村松です。
お正月によくやってしまいがちなのが、ダラダラ食べです。
ついついいろんな物を長々と食べてしまいます。
このダラダラ食べが虫歯の大きな原因の一つです。
食べ物が口の中に入ると、細菌によって出される酸により歯が溶け始めます。
しかし、唾液によって酸の中和作用が働くため30分から1時間かけてゆっくり元の歯が溶け出さない状態に戻ります。
しかし、口の中に食べ物が入ってる状態が続くとずっと酸性のままになるので、ずっと虫歯が作られてしまってる事になります。
食べ物の中でも特に虫歯のなりやすいのが砂糖を含むものです。
お正月の料理には砂糖を使った物が特に多いのでより一層の注意が必要です。
虫歯にならないためには、
1 規則正しい食生活
2 食べたら歯磨きをする
が大切です。
甘い食べ物だけでなく飲み物や酸っぱい食べ物も虫歯の原因になります。
また食後に歯磨きが出来ない時には、キシリトール配合のガムなどを食べるだけでも歯が溶け出すのを防ぐ作用があります。
当院は明日から診療開始です。
今年もよろしくお願い致します。
--------------------------------------------------
医療法人社団 誠瑛会 つるま歯科医院
村松 緑
〒242‐0005
神奈川県大和市西鶴間１－２－１ナベタビル２F
TEL : 046－276－3501
HP : http://www.trmdc.com
--------------------------------------------------