こんにちは。 歯科衛生士の小林です。
最近よく患者さまに聞かれることは、
「ＴＶでやってたんですけど、ヨーグルトで歯を磨くと歯周病菌が減るって本当ですか？」
です。実際、私はそのＴＶを見ておりませんので、科学的根拠はあるのだろうか？と疑問に思って
しまいますが、それよりも大事なことは、
いかに、お口の中のプラーク（細菌のかたまり）を磨き残しなくきちんと落とせるか
細菌の数を少なくできるか
がとても重要です。
まずは自分に合ったブラッシング方法を身につけて、お口の中のプラークを落としていきましょう！！
ブラッシング方法がわからない方、お気軽に先生・衛生士にお尋ねください。