メモ3-152

日記2025.12.15(月)
煙草


小便

7:38 9:36 12:32 13:45 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:40 20:16 21:04 22:24 23:44 3:06 5:08

サラダチキン・トマトきゅうりクリームチーズしらす干しキャベツヒレカツキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremy紅茶のロールケーキ🍰。

日記2025.12.16(火)
煙草
7:44 

小便

7:16 9:38(大便) 12:30(大便) 13:45 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:48 20:24 21:04 22:37 2:14 5:09

ヒレカツ・トマトきゅうりクリームチーズ生ハム柚子胡椒笹かまぼこキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・サンラヴィアン黄福かすてらろーる(バニラホイップ)🍰。

日記2025.12.17(水)
煙草


小便

7:34 9:30(大便) 12:32(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:38 20:24 21:04 22:44 0:18 1:24 5:16

柚子胡椒笹かまぼこ・トマトきゅうりクリームチーズキャベツとろろ昆布もずく酢人参大根ピクルス食研レンジDEジューシー国産牛豚メンチカツキウイフルーツ茹で玉子・納豆・サンラヴィアン黄福かすてらろーる(バニラホイップ)🍰。

日記2025.12.18(木)
煙草


小便

7:13 9:36(大便) 12:32(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:42 20:24 21:04 23:14 2:40 5:20

食研レンジDEジューシー国産牛豚メンチカツ・トマトきゅうりクリームチーズキャベツしらす干しハム(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・サンラヴィアン黄福かすてらろーる(バニラホイップ)🍰。

日記2025.12.19(金)

煙草


小便

7:15 10:10(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:44 20:27 21:04 22:52 5:08

ハム・トマトきゅうりクリームチーズ鮭ほぐしとんかつキウイフルーツ茹で玉子・納豆・サンラヴィアン黄福かすてらろーる(バニラホイップ)🍰。

日記2025.12.20(土)
煙草


小便

7:43 11:30(大便) 13:46 15:41 16:24 17:14 18:03 18:50 19:40 20:24 21:04 23:30 3:25 5:54

とんかつ・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒しらす干し豆腐の白和えキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・モンテール国産小麦のミルクロール北海道産生クリーム使用しっとりふんわり食感🍰。

日記2025.12.21(日)
煙草


小便

7:17 9:50(大便) 13:10(大便) 13:45 15:37 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:39(大便) 21:04 22:28 0:33 6:48

豚肉と白菜油茉菜の炒め物・トマトきゅうりクリームチーズ白菜の酢漬けチーズ蒲鉾柚子柚子胡椒鯖の味噌煮(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・納豆・モンテール国産小麦のミルクロール北海道産生クリーム使用しっとりふんわり食感🍰。

日記2025.12.22(月)
煙草


小便

7:19 9:40(大便) 12:40(大便) 13:49 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:54 20:24 21:04 22:21 0:14 4:58

柚子柚子胡椒鯖の味噌煮・トマトきゅうりクリームチーズ鮭ほぐし鶏肉の照り焼きキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・モンテール国産小麦のミルクロール北海道産生クリーム使用しっとりふんわり食感🍰。

日記2025.12.23(火)
煙草


小便

7:16 9:40(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:07 21:04 22:37 0:42 2:16 5:16

鶏肉の照り焼き・トマトきゅうりクリームチーズいくら椎茸アジフライ(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・納豆モンテール国産小麦のミルクロール北海道産生クリーム使用しっとりふんわり食感🍰。

日記2025.12.24(水)
煙草


小便

7:36 9:47(大便) 12:32(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 20:14 21:04 22:32 3:58 6:19

アジフライ・トマトきゅうりクリームチーズ柚子とろろ昆布もずく酢ソーセージ椎茸キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.12.25(木)
煙草


小便

7:14 9:40(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:38 20:30 21:04 22:26 0:00 5:16

ソーセージ・トマトきゅうりクリームチーズ明太子椎茸骨付きチキン照り焼き(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロールケーキ🍰。

日記2025.12.26(金)
煙草


小便

7:16 9:44 12:41 13:45 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:58 20:24 21:04 23:25 1:17 3:25 

まぐろのぶつ・トマトきゅうりクリームチーズチーズ蒲鉾三葉の玉子焼き(食べず)生ハム(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロールケーキ🍰。

日記2025.12.27(土)
煙草


小便

7:28 9:48(大便) 12:40(大便) 13:58 15:12 16:20(大便) 17:40 18:03 18:50 19:34 20:24 21:04 22:28 0:32 3:57 6:01

骨付きチキン照り焼き・トマトきゅうりクリームチーズハムサーモンタルタルカツ(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.12.28(日)
煙草


小便

7:22 9:40(大便) 12:40(大便) 13:51 15:24 16:24(大便) 17:14 18:04 18:50 20:24 21:04 23:13 2:06 4:21

骨付きチキン照り焼き・トマトきゅうりクリームチーズいくらツナ玉葱キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

メモ3-151

日記2025.12.1(月)
煙草


小便

7:16 9:12(大便) 12:05(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:40 20:24 21:04 22:58 1:08 5:09 6:40

サラダチキン・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒しらす干し豚肉玉葱人参のカレー風味スープキウイフルーツ茹で玉子・納豆・サンラヴィアン有機知覧和紅茶のロールケーキアールグレイ🍰。

日記2025.12.2(火)
煙草


小便

7:14 9:38(大便) 11:56(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:41 20:24 21:04 23:06 1:38 5:36

とんかつポテトサラダ・ひじき・トマトきゅうりクリームチーズ豚肉玉葱人参のカレー風味スープキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・サンラヴィアン有機知覧和紅茶のロールケーキアールグレイ🍰。

日記2025.12.3(水)
煙草


小便

7:18 9:20(大便) 12:30(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:40 20:24 21:04 23:35 3:01 5:47

鮭と椎茸と枝豆のバター炒め・トマトきゅうりクリームチーズ明太子とんかつ(豚肉のカレー風味スープ)キウイフルーツ茹で玉子・納豆・サンラヴィアン有機知覧和紅茶のロールケーキアールグレイ🍰。

日記2025.12.4(木)
煙草


小便

7:16 9:20(大便) 12:30(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:30 20:24 21:04 22:45 1:57 5:43

ハンバーグしめじほうれん草林檎・トマトきゅうりクリームチーズ鮭ほぐし白身魚の甘酢あんかけ玉葱人参キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・サンラヴィアン有機知覧和紅茶のロールケーキアールグレイ🍰。

日記2025.12.5(金)
煙草


小便

7:16 9:24(大便) 12:27(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:26 19:53 20:24 21:04 23:17 4:43 6:06

ハンバーグ牡蠣フライキャベツ・高野豆腐蒟蒻人参椎茸筍の煮物・トマトきゅうりクリームチーズ明太子白身魚の甘酢あんかけキウイフルーツ茹で玉子・納豆・ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果実たっぷり！🍰。日本橋榮太樓總本舗あんドーナツあんは北海道産小豆使用

日記2025.12.6(土)
煙草


小便

7:19 9:30(大便) 12:18(大便) 13:45 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:33 20:24 21:04 23:21 2:06 4:55 6:03

とんかつキャベツ・トマトきゅうりクリームチーズ柚子柚子胡椒ほたての貝柱牡蠣フライキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.12.7(日)
煙草


小便

7:28 9:25(大便) 12:30(大便) 13:45 15:24 16:20 17:14 18:06 18:50 19:54 20:39 21:04 22:42 0:24 2:08 5:28

とんかつキャベツ・トマトきゅうりクリームチーズ鮭ほぐしメンチカツキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.12.8(月)
煙草


小便

7:19 9:20(大便) 13:32(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:34 20:19 21:04 22:48 3:03 5:40

ハンバーグ粉チーズ・トマトきゅうりクリームチーズ鮭ほぐしまぐろのハラミステーキしめじ枝豆キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.12.9(火)
煙草


小便

7:23 9:20(大便) 12:32(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:34 20:07 20:51 21:04 22:24 23:55 1:33 5:20

まぐろのハラミステーキ・トマトきゅうりクリームチーズ長ねぎ鶏もも肉の照り焼きキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.12.10(水)
煙草


小便

7:20 9:20(大便) 12:32(大便) 13:45 15:24 16:26(大便) 17:14 17:45 18:50 19:50 20:24 21:04 23:13 1:19 5:01

鶏もも肉の照り焼き・トマトきゅうりクリーム柚子胡椒しらす干し生姜鯖の味噌煮(食べず)チーズキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.12.11(木)
煙草


小便

7:15 9:24(大便) 12:32(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:45 20:24 21:04 23:23 3:19 5:32

生姜鯖の味噌煮・トマトきゅうりクリームチーズボローニャソーセージサーモンタルタルカツキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.12.12(金)
煙草


小便

7:16 9:20(大便) 12:30(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:45 20:24 21:04 23:32 3:00 5:39

サーモンタルタルカツ・トマトきゅうりクリームチーズツナ赤大根海老チリキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremy紅茶のロールケーキ🍰。

日記2025.12.13(土)
煙草


小便

7:16 9:40(大便) 12:57(大便) 13:45 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:43 20:24 21:04 23:18 0:27 2:28 6:16

豚肉とほうれん草とぶなしめじの炒め物・トマトきゅうりクリームチーズ鮭ほぐし生ハム林檎キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremy紅茶のロールケーキ🍰。

日記2025.12.14(日)
煙草


小便

7:15 9:48(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:06 18:50 19:32 19:54 20:42 21:04 22:39 2:01 5:20

豚肉・トマトきゅうりクリームチーズ明太子サラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremy紅茶のロールケーキ🍰。

メモ3-150

日記2025.11.17(月)
煙草


小便

7:16 8:47(大便) 12:30(大便) 13:45 15:24 16:25(大便) 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 22:46 1:02 4:47 6:30

豚肉のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒数の子松前漬け三葉と椎茸とハムの玉子焼きキウイフルーツ茹で玉子・納豆・サンラヴィアン黄福かすてらろーる(岡山白桃)🍰。

日記2025.11.18(火)
煙草


小便

7:18 9:40(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:38 20:21 21:04 22:45 0:26 3:59 6:48

牛肉とピーマンと椎茸のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ赤大根レタス柚子胡椒まぐろのすき身キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・サンラヴィアン黄福かすてらろーる(岡山白桃)🍰。

日記2025.11.19(水)
煙草


小便

7:20 9:25(大便) 12:30(大便) 13:45 15:23 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:40 20:24 21:04 22:26 0:30 2:52 5:56

牛肉のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ明太子ほたてと三葉のかき揚げキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.11.20(木)
煙草


小便

7:17 9:20(大便) 11:34(大便) 12:45 13:45 15:22 16:24 17:14 18:03 18:50 19:42 20:24 21:04 23:36 2:53 

豚肉とブロッコリーと椎茸のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ明太子野付産秋鮭のカツレツキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.11.21(金)
煙草


小便

7:16 9:20(大便) 12:20(大便) 13:45 15:15 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:30 20:15 21:04 23:28 3:32 4:54

豚肉のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズとろろ昆布もずく酢野付産秋鮭のカツレツキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.11.22(土)
煙草


小便

7:15 9:07(大便) 11:02(大便) 12:43(大便) 13:45 14:58 16:08 17:14 18:03 18:50 19:18 19:58 21:04 23:04 1:48 5:55

とんかつキャベツ・トマトきゅうりクリームチーズ松前漬け数の子キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・モンテール国産小麦のミルクロール🍰。

日記2025.11.23(日)
煙草


小便

7:15 9:33 12:38(大便) 13:48 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:25 19:54 20:33 21:04 23:17 1:04 5:47

とんかつ・トマトきゅうりクリームチーズ明太子メンチカツキャベツキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremy切れ端スフレロール🍰。

日記2025.11.24(月)
煙草


小便

7:14 9:18(大便) 11:56(大便) 13:45 15:24 16:27(大便) 17:14 18:03 18:50 19:44 20:24 21:04 23:25 2:21 5:43 

サクうまチキン・トマトきゅうりクリームチーズツナ三葉入り玉子焼きキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremy切れ端スフレロール🍰。

日記2025.11.25(火)
煙草


小便

7:17 9:22(大便) 12:30(大便) 13:46 15:11 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:34 20:24 21:04 23:04 2:45 6:33

サクうまチキン・トマトきゅうりクリームチーズハム三葉入り玉子焼きキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.11.26(水)
煙草


小便

7:18 9:20(大便) 12:35(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:34 20:18 21:04 23:17 3:40 5:54

豚肉とピーマンとパプリカと玉葱のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズとろろ昆布もずく酢肉入り焼売キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.11.27(木)
煙草


小便

7:19 9:09(大便) 11:11(大便) 12:31 13:45 14:54 15:37 16:24 17:14 18:03 18:50 19:24 19:58 20:42 21:04 22:48 2:10 4:22 6:26

豚肉のにんにくバター醤油炒め肉入り焼売・鰯のつみれ人参椎茸麩三葉・トマトきゅうりクリームチーズ柿キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.11.28(金)
煙草


小便

7:16 9:30 10:57 12:07 13:09 13:45 15:05 16:24 17:14 18:03 18:50 19:35 20:09 20:56 23:02 3:06 5:59

豚肉とピーマンとレタスと玉葱の辛味噌炒め・トマトきゅうりクリームチーズケイパ鮭の刺身キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.11.29(土)
煙草


小便

7:15 9:23(大便) 11:52(大便) 12:51 13:45 14:34 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:38 20:17 21:04 23:07 4:24 6:00

豚肉の辛味噌炒め・トマトきゅうりクリームチーズ玉葱ツナ柚子胡椒焼きはんぺんキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.11.30(日)
煙草


小便

7:17 9:30(大便) 12:05(大便) 13:34 15:24 16:20(大便) 17:14 18:06 18:50 19:30 19:54 20:26 21:04 22:59 0:12 2:33 5:26

ハンバーグピーマン椎茸・トマトきゅうりクリームチーズレタスとろろ昆布もずく酢サラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。