体重まで公開するの恥ずかしいけど
ヘモグロビンA1Cが0.8も下がるのすごい！！
体重もMAX82キロあったから、約20キロは痩せた。この2年で。
でも、脂肪が減った感じもないし、特に服のサイズはワンサイズ小さくなった
が、そんなもの
ヘモグロビンA1Cが正常値になりました。
国際基準値は5.6未満が正常値
なのでギリ
でも、3ヶ月で5キロ減で
A1Cも0.8も下がってるは本当に嬉しすぎる((o(^∇^)o))
運動は全くしてないから、体型も変わらない
主人と自分の為にもお弁当生活続けようと思うます