人生はすべて予定通り
過去に納得、未来を予測
バイオリズムを知れば、人生大逆転！
ゼロ学鑑定士
典令佳（テンレイカ）です
オリンピックが始まり
高校野球もまもなく開幕
賑やかな夏になりますね
みなさんの夏はどんな夏に
なりますか？
暑さに弱い私はゴルフもお休み
家でストレッチと
冷房の効いたフィットネス空間で
ありがたく運動させて頂きます
子供が小さい頃は
夏休みになると仕事との両立下で
留守番中の食事などが大きな課題で(^^;
バタバタしてましたね…
普段のリズムが乱れ
暑さと忙しさでイライラすることも。
夏休みのお子さんを持つ
親御さんはホント大変だと。
心を少しでも整えてもらうのに
今日は「心づくり」のお話を。
原田隆史先生の書籍から
原田メソッドの紹介です
１．「心をきれいにする」
清掃、奉仕活動、社会貢献活動をする
２．「心を使う」
目的、目標設定をする、イメージを描く
３．「心を強くする」
日々の決まり事、ルーティン行動を継続する
４．「心を整理する」
毎日の振り返り、未来の予測と準備をする
５．「心を広くする」
ありがとう、おかげさま、感謝の気持ちを持つ
心を整え、いい心作りをすると
きっとどんな事も、穏やかに受け入れられて
ありがたい日々になりそうです(^^♪
公開しました✨
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