そう、ブログを始めたのが、後からだから、
実はもうすでに３週間経過してます。
お腹が一番ぽっこりしている所をメジャーで計測してきました。
今月はよく頑張った。
８月５日 ⇒９０㎝ これはヤバイと気づく。
８月１２日 ⇒８８㎝ 多摩川を走ったり
８月１９日 ⇒８７㎝ 多摩川を走ったり
８月２０日 ⇒86.5㎝ 多摩川Good Job 最高
８月２２日 ⇒87㎝ ～
８月２６日 ⇒85㎝ ～ 主に走り続けた今月でした。
頑張ったよ。やばいと気づいた90㎝からは、だいぶ痩せたよ。
メジャーで５㎝短くなるって結構、凄い事だって知った。
でも
８月２８日 ⇒88㎝（今） 何んで今日は筋トレしたのに。
３㎝増えてる。
3週間たつが-2㎝？？？？
なんで今日は太ってるかなー？
でも一日の中でも太ってたり、痩せたりするから。
今度は、
してから測ろう。
また、始めます。
最近やばい。
体の体系が笑えないくらい「ぽっこり」してきた。
この年で、アニメにはまり閉じこもり、
運動してなかったからか。
でも、いいもん。それくらい、別に。
・・・・だったんだけど。
衝撃を受けるほど、尊敬する人が出来て、
8月から運動をはじめた。
週に2・3回程度の筋トレと、多摩川の河川敷を走ってます。
今日も走ってきました。日付が変わってしまったので、正確には昨日ですが。
【多摩川を走っていて気づく事、たくさんあります】
多摩川の夜ランニングはいい！
夜に走っているランナー多い！
8月の5日から運動を始めて、3週間。
ウェスト －5cm
ダイエットするの始めてだから、これが凄いのかどうか
全く分からないけれど、ダイエットに関して自分なりの
考察も出来上がりつつあります。
あと、-12㎝位は絞れそうです。
